b 100

Siema chłopy, zastanawiam który wariant bedzie najlepszy, dla 100 tab winka. a) 1 2 3 4 5 6 7 <- DNI ____________________ 1. 3 3 3 3 3 3 3 2. 3 3 3 3 3 3 3 3. 3 3 3 3 3 3 3 4. 3 3 3 3 3 3 3 5. 3 3 3 3 3 <- 99 TABLETEK tyg. b) 1 2 3 4 5 6 7 1. 3 3 3 3 3 3 3 2. 3 3 3 3 3 3 3 3. 4 4 4 4 4 4 4 4. 4 4 4 4 4 4 4 [...]

[...] pod kątem kolejności i odstępów czasowych pomiędzy poszczególnymi składnikami, jest tak: 00.00 (czyli za chwilę po treningu) - Vitargo 00.15 - L-Glutamine 00.45 - Whey 100 00.75 - pełnowartościowy posiłek; zazwyczaj ryż + piersi kurczaka lub indyka + warzywa czyli wszystko zawiera się do ok. 75 minuty po treningu głównie chodzi mi o to czy [...]

[...] a teraz jak kupiłem białko to musze je ukrywać w mieszkaniu i robic je jak nikogo w domu nie ma.Jak kupiłem wczesniej glukoze w aptece to mało mi jej nie zabrała.Kupiłem 100 g i rozrabiałem z woda podczas ćwiczen a jak ja do domu przyniosłem to mama odrazu z zarzutami , wyzutami i bóg wie czym jeszcze.Co zrobić??Jak jej to wytłumaczyć że to [...]

mam 22 lata 177 cm wzrostu staz miesiac moje zapotrzebowanie to 2590KCAL bialko 2g wegle 4g tluszcze 2g 1 posilek mleko 1,5% 200ml musli 100g rodzynki,orzechy oliwa z oliwek 10g 2posilek chleb zytni pelnoziarnisty 150g jaja kurze cale 100g jablko ogorek oliwa 20g pomidor 3posilek chleb zytni pelnoziarnisty 150g serek fromage 100g banan ogorek [...]

Witam! Mam 15 lat około 180 cm i niestety 100 kg ! Czy mogł by mi ktoś pomuc jak mam zzucic ze 20 kg bo sam jakoś niemoge dobrac sobie cwiczen i niemoge sie zmobilizowac . Niestety tez często popalam od jakichś 2 miesiecy . Prubowałem sie odzwyczaic ale jak odstawiłem palenie miałem wieksze zapotrzebowanie na jedzenie ! Czekam na jakieś sensowne [...]

sprawa wygląda tak Planuje cykl jako baza enan Mam do wyboru prolo i cido Oba działają JEDNAK PROLO DUZO DROŻSZE Chodzi mi o stezenie cido bo to jest to 0.8ml czy waszym zdaniem jest tam 250mg? Pytam tych co brali takie cido bo PROLO 100% pewniak juz bralem Więc co wybrać Czy cido jest warte tego aby konkurować z naszym towarem?:)

[...] że to może być przesilenie i dał skierowanie do ortopedy. Zarejestrowałem się ale wolny termin był dopiero na 29 czerwca. Nie mogę siedzieć bezczynnie,nie trenować i czekać do 29.06. Nie jestem pewny w 100% że to przesilenie, może to jakieś nadwyrężenie więzadła. Wie może ktoś jak można takie coś wyleczyć?? może są jakieś maści albo tabletki??

[...] jest napisane ile jeść na utrzmanie wagi itd.. a potem jest to do ustawiania diety i to wgl nie jest pomocnę bo gdy chce idealnie dopracowac ile mam jesć to tam jest np na 100g a nie na porcje wiadomo ze nie będę jadł np 100 gram sałaty albo sera jesli jest kanapka. I chciałem was zapytać czy moża jakos to inaczej obliczyć. i poza tym chciałem [...]

Witam. Stoję przed kupnem atlasu. Mam pytanie. Lepiej kupić atlas Kettler Classic2000 czy dołożyć 300 zł i zakupić Kettler Center100 ? Oto przykładowe linki do zdjęć obu atlasów: Classic 2000 http://allegro.pl/item113019801_atlas_kettler.html Classsic 100 http://allegro.pl/item105072974_atlas_kettler_center_classic_100_super_okazja_bcm.html [...]

[...] wiec niepisac zanim zadasz pytanie ... 1-12 ECA 4 razy dziennie 2-5 clenbuterol 120 mcg 5-10 salbutamol 8-12 clenbuterol 120 mcg 1-12 tamoxifen 10 mg ed 1-12 propionat 100 mg eod 3-9(11?) winstrol 25-30mg ed i gdzie tu wrzucic Cytomel i moze na trena bym sie skusił Diete mam CKD aeroby cykma dziennie po 80 minut oraz 2 razy dziennie [...]

[...] systemu nerwowego czy jakos tak, z kolei trening od 20 powtorzen w gore powoduje stale postepy bez wyczerpania rezerw ukladu nerwowego, wiecie cos o tym? czyli np robiac po 20 powtorzen na klate wyciskaniaz 50 kg mozemy po paru miesiacach dojsc do np 100 powtorzen z 50 kg co przeklada sie na np 200kg w 1 max powtorzeniu h,,brzmi ciekawie.

Mam ok 100 tabl mety - dotąd jej nie brałem a że mam problem z dokupieniem jej większej ilości, chcę połączyć z jakimś ph - dotad brałem epi i hdrol, szło ładnie... jakie ph do mety proponujecie? Mam ok 172 cm, 21 lat, ważę 83kg na spadku i mam tendencje do chudnięcia.

Witam mam 19lat staż 2,5 roku. A więc mam 100 tab. Methandienone 5mg, planuje jeść w systemie 2-3-4-3-2, osłona na wątrobę jest, dieta jest, dobry trening i nasuwa mi się pytanie czy brać jakiś clomid po cyklu czy może jednak tribulus wystarczy? Dodam że zabardzo nie mam dostępu do clomidu.

[...] do tego nolvę. 5 Dni temu przyjąłem ostatni strzał z HCG. Jak dalej poprowadzić ten odblok mając do dyspozycji to co mam. Cykl wyglądał następująco 3 m-ce jechałem na propku 100 mg EOD i w ostatnikm miesiącu dołożyłem OXĘ - 30 mg ED. JAk brać ten clomid i jak łączyć go z nolvą można oba środki na raz czy rozłożyć to na dwie części dnia?

[...] Kcal BTW 15.30/10,43/37,5 3 Posiłek ryz biały 50 g pierś z kurczaka 50 g oliwa 10 g 270 Kcal BTW 12,9/9,63/30,40 4 Posiłek Przedtreningowy ryż biały 60 g pierś z kurczaka 100 g oliwa 15 g 430 Kcal BTW 25/14,7/45,6 5 Posiłek po treningowy ryż biały 50 g pierś z kurczaka 100g 270 Kcal BTW 24/1/38 6 Posilek jajko gotowane 100g 155 Kcal BTW 12,60 [...]

[...] 4 tabletki/dzień + do tego strzały deki mogą wypaśc/przerzedzić się włosy? Od deki podobno nie bo nie konwertuje do DHT ale jestem ciekaw jak od mety...? 3 lata temu zżarlem 100 tabsów mety i nie wiem czy to od tego czy po prostu mam tak genetycznie że zrobiły mi sie zakola. I nie chcę żeby po cyklu mi sie one pwiększyły! Słyszał ktoś coś na ten [...]

[...] wątpliwości) -Suplementy: zamierzam zacząć suplementację MH kreatyny Witam, od urodzenia jestem niskociśnieniowcem moje typowe ciśnienie to 120/60, 65 Czy stosowanie monohydrantu kreatyny jest dla mnie nieszkodliwe i pewne (czy nie wystąpią problemy zdrowotne)? Bardzo proszę o wypowiedzi ekspertów w temacie, potrzebuję pewnej 100% informacji.

Witam, prosiłbym was o ocene diety. Masa ciała (kg): 100 Wzrost (cm): 185 Wiek: 24 Aktywność fizyczna: siłownia 3x, aeroby 3x CEL: redukcja Wynik według kalkulatora na stronie. Współczynnik BMR 2198.37 Aby utrzymać wagę 3792.19 Węglowodany 55% 2085.7kcal = 521.42gram Białko 15%% 568.83kcal = 142.21gram Tluszcz 30% 1137.66kcal = 126.41gram Pomiędzy [...]

[...] stracił masy mięśniowej, oraz w wyborze odpowiedniego treningu tak żeby nie doszło do przemęczenia mięśni. Napisałem, że moim celem jest siła/masa, jednak jestem ektomorfikiem więc przypuszczam, że będzie mi ciężko nabrać masy. Aczkolwiek nie jestem w 100% ekto bo mam klate dosyć wypukłą, natomaiast jestem bardzo wąski w barach. Dzięki za pomoc.

[...] Obecnie spożywam 160g węglowodanów, 85g tluszczy (nie zawsze wyrabiam całość, czasami manipuluję zamieniając weglę z tłuszczami), 220 białka, ~ 2200 kcal z marginesem błędu 100. Co powinienem zmienić? Zaczynałem mając ok 115kg i 26% bf więc jest postęp, jednakże chciałbym zejść do 15% lub mniej zanim zacząłbym z masą, jestem typowym endo i nie [...]